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心灵需要管理——明珠学校高三心理健康教育讲座

   2017/3/31 10:48:00     发布者:明珠学校



为更好地指导高三学生调整心态,科学备考,以最佳的状态迎战高考3月29日明珠学校在报告厅开展了以心灵需要管理专题的讲座。讲座非常有幸请到国际心灵教育院的讲师、国家二级心理咨询师吴颖讲师,为大家带来心灵盛宴

讲座开始国际心灵教育院的活动教练带领同学们进行了解手链游戏,一方面拉近与大家的距离,活跃现场气氛;另一方面,借游戏导入正题:心灵需要管理。吴颖讲师主要从以下四个关键词进行分享:决定、感觉、主导和加工,结合具体生动的事例向我们阐述决定”是如何产生、如何影响我们当下的行动进一步,结合心理学错觉图片展示我以为的正确也有可能是错的颖讲师强调了假如我们的心灵世界只以看和听来接受的话,很多时候我们下错误的决定。

吴颖讲师利用焦虑树大家展示了日常生活中我们所焦虑的事情,实际上,我们真正需要焦虑的事情只占8%的比例,而我们能通过努力缓解焦虑的事情又占4%,简单的数字非常明确地让我们明白了接纳付诸行动是解决焦虑最好的办法后半部分,吴颖讲师着重分享主导加工的力量,我们的身体应该受心灵主导而非环境,同时只有心灵的耕耘者对我们的人生加以影响和引导,我们才会变成更有价值的钻石。吴颖讲师的语言生动幽默又富有力量现场不时爆发出阵阵掌声和笑声,师生们都受益匪浅。

学校领导的支持下,本学期学校各级领导和老师对学生心理健康教育的重视程度越来越高我们力求借助这个平台在以后采取更多形式丰富学生的课堂,为学生心理健康打下坚实的基础。

    (文:冯秋香  相片:冯秋香 )




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