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“给自己打开一扇窗”——明珠学校为高二学生举办心理健康讲座

   2017/12/27 8:29:00     发布者:明珠学校


20171224日晚上,我校心理老师何林芳老师在学校报告厅为高二年级学生做了一场精彩的心理健康讲座分享。何老师结合平时的心理知识和咨询工作经验积累,为高二学生解答日常生活中遇到的心理困惑。

讲座开始前,何老师让学生思考我希望收获什么和我的疑问是什么,引导学生带着期待和疑问迎接讲座。借助心理两歧图片“长短错觉”和大小错觉,何老师为大家澄清了心理困扰和心理咨询,同时活跃现场气氛。接着为大家介绍了心理学的有关人的功能状态的知识,结合贴合学生实际的案例,让大家理解了生理、心理和社会功能三大模块对人的影响。讲座侧重给大家分享了ABC认知理论,四种基本情绪的意义,负面情绪状态的调节方式,如抑郁、焦虑等状态的调节;另外,有关学习和人际关系的一些观点,何老师也作了介绍。最后,何老师把生涯规划的实例分享给学生们,对学生有了很大的启发。

此次讲座,学生们受益匪浅,他们了解了有关心理健康的知识,对心理状态和困惑有了更多的认识。愿明珠学子身心健康,在明珠的舞台上展现更好的自己!




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